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QU'EST-CE QUE LE CROSSFIT ?

Apparu aux Etats-Unis en 2001 et arrivé en France en 2012, le CrossFit est un programme de préparation physique générale ouvert à tous quel que soit le niveau d'aptitude physique, l'âge, le sexe et l'objectif. Il repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité. Les mouvements que nous pratiquons sont issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l'haltérophilie, l'athlétisme, l'exercice cardio, etc... mais surtout issus de la vie de tous les jours.

Ces séries d'exercices, d'une durée variable, sont appelées WOD (Workout of the Day) et sont pratiquées dans des box affiliées. Pratiqué régulièrement, le CrossFit développe l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, la force, la souplesse, l'agilité, la coordination, la précision, l'équilibre, la puissance et la vitesse. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.

 

Planning

Ce planning est susceptible d'être modifié afin de correspondre au mieux aux attentes de nos futurs clients.

 

Tarifs

Avec Abonnement

 

Accès illimité

 

12 mois : 65€ / mois

  6 mois : 75€ / mois

 

  3 mois : 85€ / mois

2 séances par semaine 55€ / mois

Vous vous entraînez 2 fois par semaine?

Cet abonnement est fait pour vous.

Abonnement 12 mois

Tarifs spéciaux

5€ de réduction pour un engagement de 12 mois réservé aux étudiants, militaires, forces de l'ordre, pompiers

Sous réserve de présentation d'un justificatif récent

Sans abonnement

 

Pack Initiation (Obligatoire) 45€

3 séances d'initiation pour apprendre les fondamentaux du CrossFit et se familiariser avec la méthode.

1 T-shirt CrossFit St Sulpice Offert

Drop In 15€

Pack de 10 séances 110€

1 mois : 90€ / mois

Séance d'essai gratuite

 
Contact
Infos pratiques

69, rue de la Loubatière

81370 St Sulpice la pointe, France

​​

Tél : 06 10 27 08 02

Lun-Ven : 9h-20h / Sam : 9h-13h​

crossfitsaintsulpice@gmail.com

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